Retreat Relax & Yoga

Retreat Relax & Yoga

Verbind weer even met je zelf door yoga, ademhalingsoefeningen en meditatie.

Voor wie is deze retreat?
Voor iedereen! Ongeacht leeftijd, geslacht, conditie van je spieren, deze ochtend is voor iedereen.

Programma:

9:30 – 9:45 Ceremoniële opening
9:45 – 10:45 Yoga Flow
10:45 – 11:00 Meditatie
11:00 – 11:15 Thee/koffie break
11:15 – 12:15 Stilte wandeling, buiten
12:15-12:30 Afsluiting*

*Aansluitend lunchen? Informeer naar de mogelijkheden!